Ciao,
sono Luca Franciosi
Il tuo nutrizionista.
Il compagno ideale che ti aiuterà nel raggiungimento del tuo obiettivo.
Il metodo
Sarò il tuo compagno.
Non sforno diete e schede.
Il tuo sarà un percorso in cui ti affiancherò dall’inizio alla fine. Farò il possibile per non farti sentire abbandonato.
“Non perdere la determinazione!”
4 – Controlli
Ogni due settimane sarà necessario effettuare un controllo. Ti sembrerà spesso (e lo è) ma è fondamentale per monitorare al meglio i risultati e intervenire tempestivamente per modificare qualsiasi cosa.
Inoltre, voglio fare il possibile per non farti sentire abbandonato.
5 – Fine del percorso
É finita.
Hai raggiunto il tuo obiettivo e spero che non solo ti senta soddisfatto ma che sia riuscito a trasmetterti qualcosa di utile per lasciarti in completa autonomia.
L’etica
Le cose che contano.
Ho dei principi da rispettare.
E soprattutto da trasmettere.
Non esistono alimenti vietati.
Semplicemente è così
Con me si mangia tutto, ma con moderazione.
“Chetogenica” e “Piano giornaliero” proprio no.
Siamo nel 202*
Questi sono metodi ormai vecchi e soprattutto anti-scientifici che minano alla libertà di scelta della persona.
Lo Sport serve.
Limita i danni e ci aiuta
Fondamentale per rimanere in salute e per prevenire un invecchiamento con limitazioni funzionali.
Formazione
Cosa so fare
Se ti interessa, puoi dare un occhiata qui sotto e verificare tu stesso le mie competenze.
Semplice
Servizi
In base alle tue esigenze, puoi scegliere tra tre piani.
Personal trainer
€60
Consulenza (gratuita)
Scheda di allenamento*
Calcolo calorie e macros in base all’obiettivo
*Il piano di allenamento prevede aggiornamenti costanti con progressioni dei volumi allenanti e dei carichi, adattamenti in base al soggetto e alle sue caratteristiche, particolarità e obiettivi.
Non si tratta della semplice scheda di allenamento copia e incolla.
Nutrizionista
€80
Consulenza (gratuita)
1 Settimana di monitoraggio con diario alimentare
1 Prima visita nutrizionale
(1 ora)
1 Controllo (30 minuti, dopo due settimane dalla prima visita)
Nutrizionista e
Personal trainer
€120
Percorso Personal trainer
Percorso Nutrizionista
Monitoraggio costante
Controlli
€60
2 controlli (30 minuti ognuno, 1 ogni due settimane)
Contatti
Mi trovi ovunque.
Puoi metterti in contatto con me in qualsiasi modo tu preferisca.